Combo Esencial One Fit | Whey + Creatina + Omega 3
Descripción
Combo One Fit Whey + Creatina + Omega 3
Este combo reúne proteína de suero y creatina, más Omega 3. Permite resolver en una compra el aporte proteico y la suplementación con creatina para el entrenamiento, sin confundir sus funciones.
Qué incluye
- 1 Classic Whey Protein One Fit Nutrition de 2 lb.
- 1 Poweraded Creatine Micronized One Fit Nutrition.
- 1 Omega 3 One Fit Nutrition de 30 cápsulas blandas.
Proteína de suero: composición y beneficios
Classic Whey aporta proteína concentrada de suero de leche para complementar tus comidas y contribuir al mantenimiento y desarrollo muscular. La etiqueta actual declara 24 g de proteína por porción de 40 g; también incluye aminoácidos esenciales propios del suero.
Información nutricional de la whey
| Porción de whey | 40 g |
|---|---|
| Proteínas | 24 g |
| Carbohidratos | 4,6 g |
| Grasas totales | 3,8 g |
| Valor energético | 148 kcal |
Contiene proteínas concentradas de suero, lecitina de soja, saborizantes, goma guar, goma xántica, acesulfame K y sucralosa; cacao cuando corresponda. Contiene leche y soja. Los valores deben contrastarse con el sabor elegido.
Creatina: composición y función
Poweraded contiene monohidrato de creatina micronizada. La etiqueta actual declara 5 g de monohidrato por porción de 5 g, sin vitamina C en sus ingredientes. La creatina complementa el entrenamiento de fuerza y los esfuerzos breves de alta intensidad.
Omega 3: aporte por cápsula
Una cápsula aporta 400 mg de EPA y 200 mg de DHA, a partir de aceite de pescado. La cápsula contiene gelatina, glicerina y agua. Es una opción para complementar el consumo de estos ácidos grasos; contiene pescado.
Preparación y rendimiento
Whey: mezclar 40 g con 250 ml de agua o leche, según la ficha actual del fabricante. Cada envase declara 22 servicios.
Creatina: disolver 5 g en 200 ml de agua o bebida y consumir diariamente, incluidos días de descanso.
Omega 3: una cápsula diaria después del almuerzo o la cena, con agua. El envase rinde treinta tomas.
Recomendaciones
La whey contiene leche y soja; la creatina puede contener sus derivados. No utilizar durante embarazo, lactancia ni en niños. Consultá con un profesional de la salud antes de consumir. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Conservá en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
