Combo Proteína + Creatina ENA Sports
Descripción
Combo Proteína + Creatina ENA Sport
Una combinación para quienes entrenan musculación o fuerza y necesitan sumar proteína a sus comidas, junto con creatina para los esfuerzos de alta intensidad. Incluye dos productos separados, por lo que podés ajustar el batido a tu alimentación y mantener la toma de creatina de forma independiente.
Qué incluye
- 1 Truemade Whey Protein de 930 g: 30 porciones de 31 g.
- 1 Creatina Monohidrato neutra de 300 g: 60 tomas de 5 g.
Truemade Whey Protein: aporte de proteína
Combina proteína de suero concentrada y aislada. Aporta 25 g de proteína por medida de 31 g, para complementar la alimentación cuando las comidas no cubren tus necesidades. La proteína contribuye al mantenimiento y desarrollo muscular.
La tabla de ENA informa por porción 128 kcal, 1,9 g de carbohidratos, 2,3 g de grasas y 55 mg de sodio. Contiene leche y soja. Los aromatizantes y edulcorantes dependen de la variante; revisá el rótulo del sabor elegido.
Prepará 31 g en 200 ml de agua o leche descremada, después del entrenamiento o como complemento de una comida. Ver Truemade Whey Protein ENA Sport de 930 g.
Creatina Monohidrato: fuerza y esfuerzos intensos
La creatina participa en la disponibilidad de energía muscular para esfuerzos breves y repetidos. Su consumo sostenido puede contribuir al rendimiento en entrenamientos de fuerza y alta intensidad.
La presentación neutra contiene creatina monohidrato como único ingrediente: 300 g equivalen a 60 tomas de 5 g. Mezclá 5 g en agua, jugo o el batido, una vez al día, incluidos los días de descanso. No hace falta reservarla exclusivamente para el momento de entrenar.
Consultá la Creatina Monohidrato ENA Sport de 300 g.
Preparación conjunta
Podés agregar 5 g de creatina al batido de whey preparado con agua o leche. También podés tomarlas por separado. La whey completa el aporte proteico; la creatina se utiliza de forma constante, incluso cuando no entrenás.
Información importante
El consumo de proteína debe ajustarse a lo que necesitás completar con tu alimentación. Estos suplementos no reemplazan comidas ni una dieta variada. Respetá las advertencias de cada envase y consultá con un profesional si tenés una condición médica o tomás medicación.
