Combo 2 Proteínas + Creatina 500g One Fit | 2 Meses
Descripción
Combo One Fit 2 Whey + Creatina 500 g
Dos envases de proteína y una creatina de 500 g para comprar juntos los suplementos que usás durante varias semanas. Cada producto cumple una función diferente y su duración depende de la cantidad que consumas.
Qué incluye
- 2 Classic Whey Protein One Fit Nutrition de 2 lb.
- 1 Poweraded Creatine Micronized One Fit Nutrition de 500 g.
Proteína de suero: composición y beneficios
Classic Whey aporta proteína concentrada de suero de leche para complementar tus comidas y contribuir al mantenimiento y desarrollo muscular. La etiqueta actual declara 24 g de proteína por porción de 40 g; también incluye aminoácidos esenciales propios del suero.
Información nutricional de la whey
| Porción de whey | 40 g |
|---|---|
| Proteínas | 24 g |
| Carbohidratos | 4,6 g |
| Grasas totales | 3,8 g |
| Valor energético | 148 kcal |
Contiene proteínas concentradas de suero, lecitina de soja, saborizantes, goma guar, goma xántica, acesulfame K y sucralosa; cacao cuando corresponda. Contiene leche y soja. Los valores deben contrastarse con el sabor elegido.
Creatina: composición y función
Poweraded contiene monohidrato de creatina micronizada. La etiqueta actual declara 5 g de monohidrato por porción de 5 g, sin vitamina C en sus ingredientes. La creatina complementa el entrenamiento de fuerza y los esfuerzos breves de alta intensidad.
Preparación y rendimiento
Whey: mezclar 40 g con 250 ml de agua o leche, según la ficha actual del fabricante. Cada envase declara 22 servicios, por lo que dos envases suman 44 servicios declarados.
Creatina: disolver 5 g en 200 ml de agua o bebida y consumir diariamente, incluidos días de descanso. El envase de 500 g rinde 100 tomas de 5 g. El combo no tiene una duración fija de dos meses: la whey y la creatina se consumen a ritmos distintos.
Recomendaciones
La whey contiene leche y soja; la creatina puede contener sus derivados. No utilizar durante embarazo, lactancia ni en niños. Consultá con un profesional de la salud antes de consumir. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Conservá en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
