El Combo Proteína Vegetal + Creatina ENA Sport combina dos suplementos prácticos para quienes entrenan y buscan complementar su alimentación diaria: Plant Protein, elaborada con proteína de arveja y arroz, y Creatina Micronizada ENA Sport, a base de creatina monohidrato.
La proteína vegetal ayuda a completar el consumo diario de proteínas, mientras que la creatina acompaña el rendimiento en entrenamientos de fuerza, potencia y esfuerzos repetidos de alta intensidad.
Plant Protein ENA Sport es un blend de proteínas de origen vegetal formulado con proteína de arveja hidrolizada y proteína de arroz.
Está pensada para personas que siguen una alimentación vegetariana o vegana, para quienes prefieren evitar las proteínas lácteas o para quienes necesitan una alternativa práctica para completar su consumo diario de proteínas.
También puede utilizarse después del entrenamiento, entre comidas o en momentos en los que no resulta sencillo preparar una comida completa.
El aporte de proteínas puede contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular cuando se acompaña con una alimentación adecuada y entrenamiento.
Proteína de arveja aislada, aromatizantes, sucralosa, proteína de arroz, vitamina B12, maltodextrina, aceite de canola, lecitina de soja y sílica sintética amorfa.
Contiene lecitina de soja.
Puede contener derivados de leche debido a que la planta elaboradora también procesa materias primas que contienen estos ingredientes.
Revisar siempre la declaración de alérgenos y la lista de ingredientes presente en el envase recibido.
Mezclar 5 medidas, equivalentes a aproximadamente 31,5 g, en 200 a 300 ml de agua.
Agitar en un shaker o mezclar hasta conseguir una preparación homogénea. La cantidad de líquido puede ajustarse según la consistencia deseada.
El momento de consumo puede adaptarse a la alimentación y las necesidades individuales.
La Creatina Micronizada ENA Sport es un suplemento en polvo elaborado a base de creatina monohidrato.
La creatina participa en la producción rápida de energía muscular y puede contribuir a mejorar el rendimiento durante esfuerzos breves, repetidos y de alta intensidad cuando se consume diariamente.
Su formato micronizado facilita la mezcla con agua, jugos, batidos de proteína u otras bebidas.
Mezclar 5 g de creatina en agua, jugo, batido de proteína o la bebida elegida.
Revolver o agitar hasta lograr una mezcla homogénea.
Consumir 5 g una vez al día.
La creatina debe consumirse de manera constante, incluidos los días sin entrenamiento. El horario no es determinante: puede tomarse antes, después del ejercicio o en otro momento del día.
No es obligatorio realizar una fase de carga.
Después del entrenamiento o en otro momento del día, se puede preparar un batido con:
También pueden consumirse por separado.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
Las necesidades de proteínas dependen de la alimentación, el peso corporal, el nivel de actividad física y los objetivos de cada persona.
Ante embarazo, lactancia, enfermedades preexistentes, restricciones alimentarias o consumo de medicamentos, consultar con un profesional de la salud antes de utilizar suplementos.
Conservar los productos correctamente cerrados, en un lugar fresco, seco y protegidos de la luz directa.
