El Combo Proteína Vegetal + Creatina Gold Nutrition reúne dos suplementos pensados para complementar la alimentación y acompañar entrenamientos de fuerza, musculación, deportes de equipo y actividades de alta intensidad.
Incluye una Vegetal Protein Isolate de 2 lb, elaborada con proteínas de arveja y arroz, y una Creatine Monohydrate de 300 g, con 100% monohidrato de creatina.
Es una alternativa práctica para quienes buscan aumentar su consumo diario de proteínas sin utilizar derivados lácteos y sumar creatina a su suplementación habitual.
La Vegetal Protein Isolate de Gold Nutrition es una proteína 100% vegetal elaborada con un blend de proteína aislada de arveja y proteína de arroz.
La combinación de ambas fuentes permite aportar los nueve aminoácidos esenciales y complementar la ingesta proteica diaria sin utilizar soja ni proteínas derivadas de la leche.
El sabor se encuentra sujeto a disponibilidad de stock.
Diluir una medida colmada de 35 g en aproximadamente 350 a 400 ml de agua o bebida vegetal.
La cantidad de líquido puede ajustarse según la consistencia y el sabor deseados. Mezclar en vaso o shaker hasta lograr una preparación homogénea.
Consumir una porción después del entrenamiento o en otro momento del día, de acuerdo con las necesidades individuales de proteína.
La Creatine Monohydrate de Gold Nutrition aporta 100% monohidrato de creatina, una de las formas de creatina más utilizadas en suplementación deportiva.
La creatina participa en la disponibilidad rápida de energía durante esfuerzos breves, repetidos y de alta intensidad. Su consumo diario puede acompañar el rendimiento en entrenamientos de fuerza, potencia y actividades interválicas.
Diluir una medida colmada de 5 g en aproximadamente 150 a 200 ml de agua o jugo. Mezclar hasta lograr una preparación homogénea.
Fase inicial de carga: consumir 5 g dos veces al día durante la primera semana, preferentemente entre las comidas.
Fase de mantenimiento: a partir de la segunda semana, consumir 5 g una vez al día.
La fase de carga es opcional. La creatina también puede incorporarse directamente mediante un consumo diario constante de 5 g.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Las necesidades de proteína y suplementación pueden variar según la alimentación, el tipo de entrenamiento y los objetivos de cada persona.
Ante enfermedades preexistentes, embarazo, lactancia o consumo de medicamentos, consultar con un profesional de la salud antes de utilizar suplementos.
